Caminhar pode trazer diversos benefícios à saúde. A atividade ajuda a controlar a pressão arterial, melhora a circulação, diminui a ansiedade e deixa uma sensação de bem-estar. No entanto, tudo isso pode ir por água abaixo se o ato de caminhar deixar os pés feridos, não é verdade?
Para quem faz trilhas ou caminhadas, evitar bolhas nos pés e outros machucados é essencial.
As bolhas e lesões podem ser bastante incômodas, especialmente quando infeccionam, mas é possível tomar precauções para não precisar conviver com elas. Pensando nisso, o post de hoje te ajudará a entender como e porque as bolhas surgem, trazendo dicas de como evitá-las e, assim, tornar sua caminhada mais confortável.
