Passar as férias em locais de baixas temperaturas requer cuidados especiais, especialmente quando se trata de atividades na neve. Nessas situações, é necessário adquirir roupas e equipamentos específicos para se proteger do frio e também das quedas. O clima, muitas vezes seco, pode também danificar a pele e os lábios após longa exposição, sendo preciso levar produtos próprios para a ocasião. Confira no post a seguir alguns cuidados durante as férias na neve que você precisa conhecer:
Cuidados com a pele: proteção e hidratação
Poucas pessoas se lembram de que a pele também precisa de proteção em climas frios. Relacionamos o uso do protetor solar, por exemplo, mais a situações de praia do que de neve. Mas o protetor solar deve ser usado sempre, seja em tempos nublados ou de grande incidência solar. Na neve, contudo, há um agravante: ela tem o potencial de refletir os raios solares e ampliar sua atuação sobre nossa pele. Ou seja, o uso somente de bonés e óculo escuro não é suficiente. Recomenda-se, portanto, o uso de protetor com FPS acima de 30.
O clima seco, característico de muitos locais de baixa temperatura, também pode ressecar excessivamente a pele. É preciso então reforçar a hidratação, com o uso de hidratantes corporais, faciais e labiais. Sugere-se também que se evite produtos de pele cuja composição possui ácidos. Na dúvida, consulte um dermatologista antes da viagem.
Fazendo a mala: roupas e equipamentos necessários
É comum turistas optarem por alugar roupas e equipamentos no local de destino. Porém, estes podem não oferecer o maior conforto e nem sempre oferecem todos os adereços necessários. Ao planejar uma viagem para um destino com neve, considere adquirir com antecedência alguns itens essenciais, como óculo de sol, gorro, luvas e cachecóis. Calçados também devem ser escolhidos com cuidado, eles precisam ser confortáveis e adequados para as atividades planejadas.
Além disso, uma roupa ideal para a neve inclui mais do que um simples casaco de frio. A dica é fazer uso do sistema de camadas: na primeira camada (a base layer), utiliza-se roupas chamadas de segunda peleque ajudarão a manter a pele sempre seca e aquecida; na segunda camada (a mid layer), usa-se casacos mais grossos que ajudam no aquecimento do corpo, com os fleeces; e na terceira camada (a shell layer), utiliza-se um casaco impermeável que protege também contra a ação do vento, atuando como uma camada protetora.
Atividades na neve: segurança em primeiro lugar
Antes de escolher as atividades para a família durante as férias na neve, como a prática de esqui ou snowboarding, busque saber de todos os procedimentos de segurança envolvidos. Por mais que seja um ambiente tranquilo para todas as idades, há etapas e equipamentos necessários para se garantir a segurança de todos. Caso seja sua primeira experiência na neve, contrate um instrutor.
Em se tratando de viagens para o exterior, não deixe de contratar um serviço de seguro de viagem, principalmente quando envolve atividades esportivas ou de aventura. Lembre-se também de levar um kit de primeiros socorros, especialmente para os pequenos: remédio para resfriado, dores de cabeça e dores musculares são essenciais.
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