Quem nunca sonhou em colocar o pé na estrada levando apenas uma mochila nas costas? Algumas pessoas levam isso ao sentido literal e experimentam uma boa dose de adrenalina em viagens de aventura. Para quem gosta, eis uma boa oportunidade de recuperar-se do estresse do dia a dia. Entretanto, há algo que deve ser levado em conta: a saúde do viajante.
Para que uma viagem traga de fato dias de lazer e diversão, é necessário que a sua saúde esteja em dia. Por mais que você se cuide, imprevistos ainda podem ocorrer. Existem algumas medidas que podem ser tomadas para que essas possibilidades sejam reduzidas ao mínimo possível.
