Dicas de Como Planejar Uma Viagem Internacional!

A Importância de saber como planejar uma viagem internacional sem atropelos. Mais uma viagem internacional sendo agendada e, como de costume, aquele friozinho na barriga insiste em aparecer nos meses que antecedem o tão agradável passeio para o exterior. Claro que não existe nada melhor do que fazer as malas, juntar a família e partir em busca de novos lugares e culturas.

Entretanto, para que tudo saia conforme o esperado é necessário uma dose extra de dedicação e compromisso no processo de programação. Por isso, é fundamental saber como planejar uma viagem internacional, concorda?

Mas não se preocupe, pois elaboramos um conteúdo especial para ajudá-lo nessa missão. A seguir você saberá todos os passos para organizar com sucesso o passeio. Seguindo todas as instruções, você terá a viagem dos sonhos. Pode apostar!

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Leave no Trace: Saiba Mais Sobre a ONG e Seus Valores

O Leave No Trace (cuja tradução é “não deixe rastro”) é uma ONG criada nos EUA em 1994, que visa minimizar os impactos das atividades humanas em ambientes naturais. Os primeiros programas surgiram nos anos 60 com o Serviço Florestal Americano e, a partir da década de 80, evidenciou-se a importância da ética na natureza e a prática do camping sustentável e atividades outdoor.

No Brasil, cada vez mais pessoas têm procurado destinos remotos e ao ar livre para ecoturismo e prática do turismo de aventura, como trekkings, camping, montanhismo, exploração de cavernas e grutas, mergulho, trilhas, dentre outras atividades — é claro, sempre tendo em mente a conservação e preservação das áreas naturais. O clima é propício e temos uma enorme biodiversidade de fauna e flora que atrai turistas do mundo todo, mas não podemos nos esquecer de fazer essas atividades de forma responsável.

No post de hoje, vamos te mostrar quais são os 7 princípios do Leave no Trace para se praticar o ecoturismo e o turismo de aventura no Brasil sem prejudicar o meio ambiente durante as viagens. Acompanhe!

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Onde praticar trekking

Onde Praticar Trekking Pelo Mundo? Conheça 10 Lugares!

Os melhores lugares onde praticar trekking ao redor do mundo.

Uma das partes mais prazerosas do trekking é poder curtir o visual à sua volta. Estar em um ambiente isolado do caos urbano e com uma natureza deslumbrante é revigorante e encantador, além de trazer uma série de outros benefícios.

Quer descobrir onde praticar trekking pelo mundo e conhecer regiões de tirar o fôlego? Conheça a seguir 10 lugares imperdíveis! Continue lendo…

Manual para Trekking

Manual para Trekking: Aprenda a Desfrutar Deste Prazer

Conheça nosso pequeno manual de trekking aqui. Caminhar em contato direto com a natureza, sentir o ar puro, observar o céu, escutar o canto dos pássaros e ainda desfrutar de paisagens exuberantes. Tudo isso é possível para quem pratica o trekking. E cada vez mais pessoas têm buscado esse esporte para ter mais saúde, aliviar o estresse do dia a dia e obter um contato mais próximo com o meio ambiente.

Mas afinal, o que é o trekking? É seguro? Quais são os tipos de trekking? E os equipamentos, quais devem ser utilizados? Como esse esporte pode melhorar a qualidade de vida? Essas e outras perguntas serão respondidas neste e-book. Acompanhe e se encante por essa modalidade que não exercita somente o corpo, mas também a alma e a mente.

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Desidratação

Desidratação: Um Alerta a Todos os Praticantes de Caminhadas

Desidratação deve ser algo com que devamos nos preocupar seriamente. Você sabia que um adulto perde, em média, 2,5 litros de água por dia? Pois é, o corpo humano elimina água ou vapor d’água constantemente. Essa eliminação acontece pela pele, pela respiração, pelo intestino e pelos rins. A compensação da perda de água deve ser feita por meio de uma boa alimentação e pela ingestão de líquidos.

Os alimentos são responsáveis pelo fornecimento de, em média, 1 litro de água. Já as bebidas são responsáveis por fornecer os outros 1,5 litro. Por esse motivo, é importante que tenhamos uma alimentação balanceada e que tomemos bastante água para suprir as necessidades do nosso corpo.

Isso vale para um adulto em sua rotina normal, pois quem pratica exercícios, como as caminhadas, precisa tomar alguns cuidados especiais para evitar a desidratação. Leia o nosso post de hoje e saiba tudo sobre a desidratação em praticantes de caminhadas, bike e corrida.

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