Pé na trilha -

Torres Del Paine: conheça um dos melhores lugares para praticar trekking

A paisagem é realmente deslumbrante! Localizado no extremo sul do Chile, Patagônia, o Parque Nacional Torres del Paine é considerado um dos melhores lugares para praticar o trekking Circuito W.

De natureza exuberante, o local abriga glaciares e montanhas nevadas próximo aos lagos de águas azuladas. Ele também é cercado por campos de estepe, assim como incríveis bosques de lengas — árvores predominantes na região.

No entanto, prepare-se! O clima é bastante hostil e de muita instabilidade. Faz muito frio e o vento é bem forte, pois a região está situada a 51 graus de latitude sul. Mas isso não é nada que desmotive os praticantes do Circuito W a percorrerem os 140 km do trajeto.

O parque foi criado em 1959, tem 227.298 hectares e, em 1978, foi considerado uma Reserva da Biosfera pela Unesco. Ele oferece opções de trilhas que duram desde algumas horas até vários dias, atendendo a todos os perfis de visitantes.

Quer conhecer mais sobre esse lugar incrível e preparar-se para um trekking inesquecível? Continue a leitura!
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Veja Como Aumentar a Vida Útil da Sua Barraca

O camping é um ato de liberdade. Quem percebe que colocar uma mochila nas costas e preparar a barraca de camping para partir para a natureza é muito mais do que abandonar o conforto oferecido pela cidade e pela tecnologia não consegue mais deixar a prática: começa a se inteirar das novidades em equipamentos, buscando novos destinos e experiências

Assim, conservar sua barraca de camping é algo essencial, pois ela será a sua casa durante toda a viagem, acolhendo-o após uma longa caminhada e mantendo-o aquecido nas noites frias. No entanto, muitas pessoas não sabem cuidar bem de suas barracas e isso pode gerar muito prejuízo.

Pensando nisso, apresentamos, ao longo deste post, excelentes dicas para aumentar a vida útil de sua casa portátil, a fim de ela o acompanhe durante muitas e muitas viagens! Vamos conferir?

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Roteiro de Férias: Conheça as Cidades Históricas de Minas Gerais

Uma viagem ao exterior é o sonho de muitas famílias, mas a maioria das pessoas acaba se esquecendo das maravilhas existentes aqui mesmo no Brasil. Que tal conhecer melhor alguns cantinhos do nosso país? Uma ótima opção é começar pelas cidades históricas de Minas Gerais! Com belíssimas paisagens, comidas deliciosas e roteiros culturais incríveis, as cidades mineiras vão encantar você e toda a sua família. Conheça as principais cidades dessa rota e dicas de como tornar essa viagem inesquecível!

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3 Benefícios do Trekking Para a Saúde

Benefícios do Trekking Para a Saúde. Originário do inglês, o termo trekking se popularizou mundialmente, conquistando também o coração dos brasileiros. Esta prática, voltada para ambientes externos nos quais a natureza é predominante, envolve caminhadas de longa distância e exigem do praticante esforço físico e superação. O trekking, portanto, se diferencia da prática de hiking, outro termo em inglês que designa a prática de caminhadas leves e de curta duração.

O trekking, assim como o hiking, oferece amplos benefícios físicos e mentais, contribuindo para uma vida mais saudável e uma mente mais tranquila. A seguir, vamos apresentar os principais desses benefícios do trekking, destacando algumas dicas de como aproveitá-los ao máximo.

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Hipotermia: 5 Cuidados Para Evitá-la

A hipotermia acontece quando nosso corpo perde mais calor do que consegue produzir, o que faz com que a temperatura corporal caia de forma anormal, ficando abaixo de 35°C. Essa situação geralmente está associada à exposição a baixas temperaturas, ventos e chuvas. A desidratação, excesso de atividades, falta de preparo físico e má alimentação também podem contribuir para que a nossa temperatura não se mantenha no nível desejado.
Praticar esportes como caminhadas, corridas, camping, escaladas, trilhas, faz com que o corpo esteja sujeito a variações das condições climáticas e, por isso, é importante reconhecer os sintomas da hipotermia, saber como proceder em caso de uma crise e, principalmente, como evitá-la.
Acompanhe, no post de hoje, 5 dicas para se prevenir contra a hipotermia!

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