Esse tipo de calçado oferece o conforto ideal para qualquer atividade, seja de longa ou curta duração, e uma boa resistência aos mais diversos cenários. Contudo, é preciso ter certos cuidados, pois mesmo materiais de qualidade estão suscetíveis a rasgos, sujeiras, mofo e outros danos eventuais.
Em tempos de dólar nas alturas, cada vez mais pessoas estão escolhendo viajar pela América do Sul. O custo/benefício é excelente, e um dos maiores atrativos é a Cordilheira dos Andes. Os amantes de aventura que desejem uma viagem enriquecedora em cultura e contato com a natureza certamente vão adorar conhecê-la!
Antes de mais nada, saiba que as famosas montanhas estão muito perto de nós, brasileiros, e reservam uma série de atrativos que vão fazer você querer voltar outras vezes! Então escolha seu destino, prepare sua mala e bote o pé na trilha!
A atração pelos caminhos de peregrinação vem crescendo a cada dia, o que tem transformado o Brasil em um país de caminhantes. Nos moldes do famoso Caminho de Santiago na Europa, há várias trilhas no Brasil já oficializadas e que contam com o apoio de empresas e prefeituras, bem como com a hospitalidade do povo das regiões percorridas. Mais do que uma viagem de aventura e de um mergulho na história e na cultura dos lugares visitados, as trilhas podem se transformar em uma verdadeira viagem de autoconhecimento.
Depois de concluir uma ou mais trilhas no Brasil, você terá dado o primeiro passo para encarar o grande desafio do Caminho de Santiago. Vamos conhecer algumas dessas trilhas? Confira:
Caminhar pode trazer diversos benefícios à saúde. A atividade ajuda a controlar a pressão arterial, melhora a circulação, diminui a ansiedade e deixa uma sensação de bem-estar. No entanto, tudo isso pode ir por água abaixo se o ato de caminhar deixar os pés feridos, não é verdade?
Para quem faz trilhas ou caminhadas, evitar bolhas nos pés e outros machucados é essencial.
As bolhas e lesões podem ser bastante incômodas, especialmente quando infeccionam, mas é possível tomar precauções para não precisar conviver com elas. Pensando nisso, o post de hoje te ajudará a entender como e porque as bolhas surgem, trazendo dicas de como evitá-las e, assim, tornar sua caminhada mais confortável.
Caminhar ao ar livre em meio à natureza é a essência do trekking e hiking, termos adotados internacionalmente e também no Brasil pelos praticantes dessas atividades. É comum, tanto aqui quanto lá fora, confundir uma prática com a outra, mas há grandes diferenças entre elas.
Acompanhe o artigo de hoje e conheça mais sobre trekking e hiking!
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