Em um mundo onde o cenário urbano é cada vez mais predominante, as atividades ao ar livre, em meio à natureza, chamam a atenção dos amantes do esporte. Nesse contexto, o trekking — esporte que consiste em realizar longas caminhadas em trilhas naturais — vem atraindo cada vez mais entusiastas em todo mundo.

Embora seja de conhecimento comum que o trekking, assim como todas as atividades físicas — especialmente aquelas realizadas ao ar livre —, requer alguns cuidados para garantir a segurança de quem o pratica, alguns erros comuns são cometidos na preparação e na prática do esporte.

Esses deslizes são cometidos não só por iniciantes, mas também por pessoas que já conhecem o esporte. Listamos aqui alguns erros comuns que devem ser evitados para que a prática do trekking seja mais fácil e agradável. Confira!

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